przed czy po

aureel a arganowy przed czy po umyciu? chyba też pokręcę jednak na rowerze poczułam moc };-)

Cześć spam. Dzisiaj dzień pomiarów. Zmierzyć się przed czy po treningu?

Cześć spam. Dzisiaj dzień pomiarów. Zmierzyć się przed czy po treningu? Najlepiej mierzyć się rano, bo wtedy łatwo to porównać.

Kiedy ważyć sobie jedzenie : przed czy po gotowaniu/smażeniu ?.

Cały czas czekam na wyjaśnienie sprawy solarium, przed czy po treningu. :-) Gratulacje dla kuby Chyba trzeba założyć temat: Pytania do doradcy ?

Cały czas czekam na wyjaśnienie sprawy solarium, przed czy po treningu. :-) Gratulacje dla kuby Chyba trzeba założyć temat: Pytania do doradcy ? Albo do doradców, w końcu chyba nieprzypadkowo masz nick pogrubiony ;-D.

Chciałbym dodać cwiczenia na stabilizację typu plank i podobne do treningu; kilka serii. Lepiej przed, czy po treningu?

[...] dnie na dupie za przeproszeniem siedzie a bieganie 2 razy w tygodniu nie powinno odnosić takich skutków, jeżeli to podczas biegania tak chudnę to proszę mi poradzić co zjeść przed czy po takim bieganiu, jakikolwiek sposób żeby zredukować do minimum spalone kalorie. Przecież są sportowcy intensywnie całe dnie trenujący i jakoś wyrabiają sylwetkę [...]

Aeroby przed czy po treningu? Wystarczy na początek 45min 2 razy w tyg + ten basen?

[...] zdrowo. Pełnowartościowe produkty bla bla bla... Zwyczajnie nie liczę tego aż tak dokładnie, nie wczuwam się, że w poniedziałek na obiad mam zjeść to i owo ;) Wiem co jeść przed czy po treningu. Jem 5-6 posiłków. Mniej - wiecej wiem ile białka, węgli i tłuszczy powinienem dostarczyć i mniej-więcej tyle dostarczam. Nie liczę tego co do grama. [...]

I jeszcze pytanie. wage posiłku kurczak pierś chodzi o przed czy po gotowaniu np?

ok to kluczowe pytanie na które nie dostałem odp. Ważyć przed czy po żeby makrosy sie zgadzały? Jak ty ważysz?

Jakie jest wasze zdanie na temat ważenia? Ważyć przed czy po obróbce ?

Aaa.. Zapomniałam... Mięso ważysz przed czy po przygotowaniu?

ale ten tłuszcz to bedzie przed czy po mierzony,hahaha?

Przy codziennej pracy fizycznej BCAA przed, czy po pracy? w jakim celu w ogole bcaa w trakcie pracy? nie jadasz nic tam? W czasie przerwy jem 3 jajka+100g chleba razowego. Jestem teraz na redukcji i nie chce stracić niepotrzebnie mięśni

chodzi o to, ze w tym gainerze sa tez aminokwasy i lepiej jak one beda przed czy po ( w sensie kiedy lepiej wiecej )

A jak zacznę brać te 2 porcje to rano brać przed czy po śniadaniu?

Ale teraz jak juz kupiłem trgo mass upa to mogę go stosować w mniejszych ilościach? I lepiej przed czy po treningu

Zobacz co jest napisane na opakowaniu btw przed czy po ugotowaniu, każdy z producentów co innego może napisać http://potreningu.pl/kitchen/products/22951/makaron-swiderki---pudliszki http://potreningu.pl/kitchen/products/22907/makaron-razowy-penne---tira-dell